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诗文
藜麦山药红枣黑豆浆
释义
“光滑细腻,营养好喝??”
食材明细
主料
藜麦
一勺
山药
适量
红枣
一大把
辅料
黑豆
一大把
甜香 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤
1
泡了一夜的黑豆一把。
2
泡了一夜的三色藜麦一勺。
3
山药去皮。
4
去核红枣一把洗净。
5
所有食材倒破壁机里。
6
水位加到1200mL。选择浓豆浆,按启动键开始。
7
大约30分钟,藜麦山药红枣黑豆浆完成。
8
成品。
9
成品。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品 早餐
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更新时间:2025/10/22 7:47:44