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诗文
藜麦山药红枣黑豆浆
释义
“光滑细腻,营养好喝??”
食材明细
主料
藜麦
一勺
山药
适量
红枣
一大把
辅料
黑豆
一大把
甜香 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤
1
泡了一夜的黑豆一把。
2
泡了一夜的三色藜麦一勺。
3
山药去皮。
4
去核红枣一把洗净。
5
所有食材倒破壁机里。
6
水位加到1200mL。选择浓豆浆,按启动键开始。
7
大约30分钟,藜麦山药红枣黑豆浆完成。
8
成品。
9
成品。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品 早餐
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trickle down
trickle feed
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trick or freak
trick or treat
trick out
trick out of doing
trick question
tricks of the trade
tricks on
trickster tale
tricky business
tricky riddles
tridacna gem
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迁祠部拜孝陵(明·汤显祖)
迁秋日书怀初不知选法以编脩升主事故戏之(明·曹义)
迁秩之后闲居写怀(明·徐有贞)
迁葬后还四明途中寄武昌亲友(元末明初·丁鹤年)
迁葬毕还朝(元·李孟)
迁谪江表久未归(唐·窦参)
迁阳亭诗(南北朝·江淹)
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迁鸡栅歌(宋·陆游)
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更新时间:2026/5/18 5:26:59