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诗文
藜麦山药红枣黑豆浆
释义
“光滑细腻,营养好喝??”
食材明细
主料
藜麦
一勺
山药
适量
红枣
一大把
辅料
黑豆
一大把
甜香 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤
1
泡了一夜的黑豆一把。
2
泡了一夜的三色藜麦一勺。
3
山药去皮。
4
去核红枣一把洗净。
5
所有食材倒破壁机里。
6
水位加到1200mL。选择浓豆浆,按启动键开始。
7
大约30分钟,藜麦山药红枣黑豆浆完成。
8
成品。
9
成品。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品 早餐
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予病瘴乐天寄通中散碧腴垂云膏仍题四韵以慰(唐·元稹)
予癸巳在京口因郡中元夕张灯偶阅国史靖康丙(宋·岳珂)
予登翠微爱其秀拔纵目久之有寺僧进曰山之绝(明·朱诚泳)
予登西山绝顶既望武侯祠庙而一吊矣时侍臣有(明·朱诚泳)
予登西山送目太白山绝顶积雪齐云耸若冰柱时(明·朱诚泳)
予登骊山而想唐人宫室之盛惟馀故迹于淡烟残(明·朱诚泳)
予目时患炎症,岁必一二回,恒以为常。医云(当代·卢青山)
予祖康王尝游翠微山留题永庆寺璧迄今四十载(明·朱诚泳)
予秋夜观月得疟疾枕上赋小诗自戏(宋·陆游)
予移守青社同年宋学士代予守壁田会有来诗因(宋·文彦博)
予笔多苇管近又得竹笔匣因作绝句(宋·晁说之)
予素不善棋孙先觉万大年林大和见访戏与对垒(宋·王十朋)
予素不善饮文明诗来有西涯烂醉欲人扶之句且(明·李东阳)
予素不工书故砚笔墨皆取具而已作诗自嘲(宋·陆游)
予素不能饮酒昨至成都僚友并劝予蜀烧酒云可(明·陆深)
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更新时间:2026/6/5 11:58:33