网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 西兰花糯米肠沙拉
释义
西兰花糯米肠沙拉的做法
“吃了一段时间的沙拉,有效果了。继续瘦身沙拉走起。”

食材明细

主料
  • 西兰花 150g
  • 糯米肠 60g
辅料
  • 番茄 140g
  • 菜焯水用食盐 2g
  • 食用油 小许
调料
  • 海盐黑胡椒 小许
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

西兰花糯米肠沙拉的做法步骤

  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:1
    1
    取西兰花洗净。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:2
    2
    分成小块。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:3
    3
    锅烧开水。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:4
    4
    放西兰花焯水,放食盐。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:5
    5
    放食用油。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:6
    6
    切糯米肠。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:7
    7
    洗番茄。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:8
    8
    切滚刀。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:9
    9
    西兰花焯熟放糯米肠,再煮几十秒即可。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:10
    10
    装盘。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:11
    11
    磨一点海盐黑胡椒。
  • 西兰花糯米肠沙拉的做法步骤:12
    12
    成品。

小窍门

糯米肠用煎的,更香。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/22 16:39:47