“春天皮肤干燥，找出家里的野生银耳、桃胶、皂角米、雪燕、鸡头米，做点健脾润肺的汤水，非常适合这个季节食用。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
美容润肺汤的做法步骤
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1准备食材。 -
2把除了龙眼肉和冰糖之外的干品，提前用水泡发一夜。
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3泡发好的银耳洗净撕小朵，这样比较容易煮出胶质。野生银耳颜色发黄，不像人工养殖的那么大朵雪白，但是胶质非常多。
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4把所有材料放入养生壶中，加入纯净水。
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5选择养生汤模式炖煮2个小时。
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6煮好的汤品中加入枸杞即可食用。
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7满满的胶原蛋白，喝一碗健脾润肺，也可以加入山药一同炖煮，就是一碗营养丰富的早餐。
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类
下午茶