食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
低脂杂粮水果沙拉的做法步骤
-
1食材大集合。紫薯芋头去皮切块。 -
2圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。
-
3大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。
-
4将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。
-
5西蓝花入锅煮熟。
-
6捞出备用。
-
7装盘。
-
8加入金桔，圣女果一起装盘。
-
9吃的时候加入一些沙拉酱，味道还是不错的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
西餐
夏季食谱
- 青椒炒肉片
- 维尼熊雪糕
- 新奥尔良鸡中翅
- 土豆烧五花肉
- 丝瓜丸子汤
- 紫薯花卷
- 辣椒小炒肉
- 猪肉豆腐蒸水蛋
- 蒜苔炒鸭肾
- 彩虹发糕
- 鲜虾肠粉
- 黄油饼干
- 七夕单身贵族必备狗粮——骨头小饼干
- 麻辣鸡丝凉面
- 白菜木耳炒五花肉
- 蜂蜜绿茶冻柠檬
- 鱼香鱿鱼豆腐
- 红烧肉
- 糯米糍
- 奶茶吐司（一次发酵）
- 玫瑰清香绿豆糕
- 麻辣土豆片
- 皮薄不破茴香大馅饺子
- 番茄菠菜鸡蛋面
- 凉拌木耳
- 隳什么什么庳的成语
- 隳什么什么肠的成语
- 隳什么什么胆的成语
- 隳什么堙什么的成语
- 隳什么尝什么的成语
- 隳什么抽什么的成语
- 隳什么沥什么的成语
- 隳什么败什么的成语
- 隳肝什么什么的成语
- 隳肝尝胆
- 隳肝沥胆
- 隳胆什么什么的成语
- 隳胆抽肠
- 隳节什么什么的成语
- 隳节败名
- 万寿观（宋·陈大方）
- 万寿阁对月望岳（清·毛澄）
- 万寿颂三章（清·胤禛）
- 万山堂呈史察使（宋末元初·方回）
- 万山堂饮归（宋末元初·方回）
- 万山寺（宋·王逵）
- 万山深处（宋·释文珦）
- 万山潭作（唐·孟浩然）
- 万山窝（元·凌云翰）
- 万山见采桑人诗（南北朝·刘邈）
- 万山遗叟以所作中秋重九二诗见示诸公和之已（元末明初·陶宗仪）
- 万山（宋·曾巩）
- 万山（宋·苏洵）
- 万山（宋·苏轼）
- 万山（宋·许锡）
- 输电线路走廊安全风险评估技术
- 文化价值现代性(舍勒哲学思想研究)
- 岳西：发展带动扶贫脱贫
- 中国脱贫攻坚 林西故事
- 退牧还草工程对草原植物多样性和牧草品质的影响
- 品类创新(成为第一的终极战略)/定位经典丛书
- 新时代中国县域脱贫攻坚研究——盐池 : 内源脱贫样本
- 中国脱贫攻坚 龙州故事
- 2022年中国随笔精选/2022中国年选系列
- 太极之余音--哲人之路/吉林大学哲学社会学院一流学科建设丛书
- 商务智能(微课视频版)/大数据与人工智能技术丛书
- 中国旅游服务进出口互动机制与模式研究
- 从零开始学新媒体营销与维护
- 河北旅游发展报告（2021）
- 飞花令(雅俗共赏读元曲)