食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
低脂杂粮水果沙拉的做法步骤
-
1食材大集合。紫薯芋头去皮切块。 -
2圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。
-
3大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。
-
4将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。
-
5西蓝花入锅煮熟。
-
6捞出备用。
-
7装盘。
-
8加入金桔，圣女果一起装盘。
-
9吃的时候加入一些沙拉酱，味道还是不错的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
西餐
夏季食谱
- 【花样寿司】----韩式寿司
- 【花样寿司】----蟹棒寿司
- 鲜肉双面包子
- 港式番茄牛肉面
- 中式三明治
- 西芹炒牛肉
- 红糖蛋糕—— 电饭锅做
- 洋葱黑椒猪颈肉
- 红烧肉
- 自制咸鸭蛋
- 木碳烤青椒
- 小米糕—— 电饭锅做
- 剩菜之--鸡丁汤粉
- 凉拌白芋荷
- 素炒萝卜菜
- 蒸槐花
- 棉花蛋糕
- 香葱蛋糕卷
- 馋嘴小吃---鸡汁豆腐脑
- 微波5分钟搞定的【黑布朗果酱】
- 馋嘴小吃---黑芝麻糊
- 板栗豆浆
- 馋嘴小吃---桂花芋泥
- 肉炒菜花
- 盐焗虾--海鲜乌冬汤面
- a houseful of
- ahoy
- ahoy there
- Ahoy there
- a hundred
- a hundred
- a hundredfold
- a hundredth
- AI
- ai
- aid
- aid and abet
- aide
- aided
- -aided
- 寄谢茂秦（明·欧大任）
- 寄谢茂秦（明·王世贞）
- 寄谢茂秦（明·王世贞）
- 寄谢董简卿（元·范梈）
- 寄谢蒙州守周源屯田（宋·赵抃）
- 寄谢蔡松江路教（宋末元初·黄庚）
- 寄谢蜀帅袁起岩尚书阁学寄赠药物二首（宋·杨万里）
- 寄谢襄城伯惠玄明粉（明·胡俨）
- 寄谢观（唐·刘得仁）
- 寄谢谌西堂惠纸二首（元·吕诚）
- 寄谢豫章诸士友（明·尹台）
- 寄谢车国医元吉（明·谢榛）
- 寄谢逸人四溟二首（明·卢楠）
- 寄谢陆义斋廉使诸公（元·曹伯启）
- 寄谢陈中丞（明·邵宝）
- 宁夏区情数据手册(2019-2020)
- 旅游电子商务(全国高等院校旅游专业规划教材)
- 游戏开发技术与应用
- 科学(8上ZJJY)/提优名卷
- 实用阶梯英语跨文化交际(第4版十二五职业教育国家规划教材)
- 语文(5上20秋全彩版)/学缘核心素养教材同步阅读
- 电商直播实操教程(浙江省电商职业技能培训推荐教材)
- 高中化学(选修4化学反应原理RJ无缝对接新高考)/教材解读与拓展
- 案说法理(安徽省卓越法律人才培养计划配套教材)/高校通识教育丛书
- 物业管理实务
- 小学生必背古诗文同步讲练(5年级)
- 大夏与北魏文化史论丛(周秦汉唐读书会文汇)(精)
- 心理学研究设计与论文写作
- 小学数学应用题题卡(2上江苏新课标)
- 数学(3上RJ2020秋全彩版)/阳光计划小学试卷