食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
低脂杂粮水果沙拉的做法步骤
-
1食材大集合。紫薯芋头去皮切块。 -
2圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。
-
3大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。
-
4将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。
-
5西蓝花入锅煮熟。
-
6捞出备用。
-
7装盘。
-
8加入金桔，圣女果一起装盘。
-
9吃的时候加入一些沙拉酱，味道还是不错的。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
快手菜
西餐
夏季食谱
- 炸鱼薯条Fish & Chips
- 原味炸薯角 - 红薯版
- 奶香南瓜糕
- 八月豇炒蛋
- 肉丁茄子烧豆角
- 糖醋虾仁
- 荔浦芋头炖排骨
- 蚝油炒菜南瓜
- 番茄土豆炖牛腩
- 裙带菜鲫鱼汤
- 蒜蓉辣椒浇鲍鱼
- 爆炒蛤蜊
- 姜葱炒鱿鱼
- 排骨蒸南瓜
- 肉末蒸豆腐
- 姜葱炒蟹
- 佛手炒腐竹
- 孜然火腿土豆丁
- 酱汁鸡腿饭
- 花胶炖鸡胸肉
- “润燥好汤”鲍鱼丝瓜汤
- 五香腊肠炒芹菜
- 鱼豆腐炒扁豆
- 韭黄炒鸡腿肉丁
- 带鱼二吃，连鱼肉鱼骨都不放过～龙珠带鱼卷
- 学什么什么仕的成语
- 学什么什么以的成语
- 学什么什么则的成语
- 学什么什么剑的成语
- 学什么什么博的成语
- 学什么什么厌的成语
- 学什么什么及的成语
- 学什么什么境的成语
- 学什么什么山的成语
- 学什么什么师的成语
- 学什么什么年的成语
- 学什么什么思的成语
- 学什么什么恒的成语
- 学什么什么成的成语
- 学什么什么承的成语
- 南康刘知录惠贶诗编（宋·项安世）
- 南康县刘隐居（宋·戴复古）
- 南康县圃赏梨花呈长官（宋·赵必𤩪）
- 南康县清暑台（宋·金君卿）
- 南康县用东坡留题韵（宋·戴复古）
- 南康县（明·林弼）
- 南康县（清·李文藻）
- 南康呈潘王二丈（宋·陈宓）
- 南康喜雪（宋·陈宓）
- 南康城下作（清·范当世）
- 南康夜宴东溪留别郡守陆郎中（唐·张蠙）
- 南康夜泊闻庐阜钟声（元·揭傒斯）
- 南康大雪（宋·陈宓）
- 南康天开图画楼（宋·刘过）
- 南康太守伦宣明见过（明·释函是）
- 司考要点200口诀好记通(2017年版)
- 宪法程序考论
- 中日韩自贸区竞争与反倾销规则协调研究
- 职业院校校内生产性实训基地治理结构及运行机制研究
- 群书治要360(中阿对照)
- 君悦文集(上下)
- 贸易与贫穷(第三世界何时落后)/当代世界学术名著
- 中国高校校友工作理论研究与实践探索(2016)
- 匠人精神(企业需要匠人的传承)
- 回归经营(唤回迷失在管理中的企业)
- 心理控制方法
- 你的努力终将收到世界的回馈
- 中国民族百科全书(14种共15册)(精)
- 脊柱畸形精要(原著第2版)(精)
- 四书五经(全彩精华版)/美丽国学