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诗文 韭菜炒蚕豆
释义
韭菜炒蚕豆的做法
“阳春三月,当然是吃鲜嫩的蚕豆啦。韭菜加上蚕豆,嫩黄翠绿的颜色不就是春天么?”

食材明细

主料
  • 韭菜 适量
  • 蚕豆 适量
调料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 蚝油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

韭菜炒蚕豆的做法步骤

  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:1
    1
    这个蚕豆没有剥的样子。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:2
    2
    这是蚕豆剥掉外面硬壳的样子。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:3
    3
    这是剥好准备炒的蚕豆。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:4
    4
    把韭菜洗好切成段。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:5
    5
    起锅烧油,倒入蚕豆。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:6
    6
    翻炒几下后加点水焖2分钟。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:7
    7
    蚕豆变色后加韭菜,翻炒均匀。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:8
    8
    嫩蚕豆容易熟,韭菜翻炒变色后加适量蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
  • 韭菜炒蚕豆的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

韭菜不要炒太久,太久老了不好吃。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 17:35:58