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诗文	西兰花炒饭
释义	“简单营养美味。” 食材明细 主料 黑米冷饭 100g 辅料 西兰花 50g 胡萝卜 50g 调料 盐 适量 油 5勺 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 西兰花炒饭的做法步骤 1 西兰花洗净煮一下变色。 2 胡萝卜切成丁。 3 西兰花切碎。 4 油热以后，放入蔬菜一起炒。 5 放入黑米一起炒。 6 放入盐出锅。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。