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诗文 苦瓜藜麦菊花粥
释义
苦瓜藜麦菊花粥的做法
“清心下火藜麦粥,健康营养。”

食材明细

主料
  • 稼祺藜麦 50g
  • 苦瓜 1根
辅料
  • 菊花 10g
调料
  • 冰糖 3g
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤

  • 苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤:1
    1
    食材准备。
  • 苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤:2
    2
    苦瓜切块备用。
  • 苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤:3
    3
    水开下藜麦、苦瓜、菊花,中火煮25分钟。
  • 苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤:4
    4
    加入冰糖,再煮5分钟。
  • 苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤:5
    5
    出锅装碗。

小窍门

藜麦十五分钟就够哦。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/10 16:24:54