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诗文
腊八粥
释义
“粥香味美,滋补气血,强身健体。”
食材明细
主料
糯米
150g
辅料
红枣
25g
花生米
25g
大豆
25g
莲子
25g
纯净水
1000ml
调料
冰糖
50g
甜味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
腊八粥的做法步骤
1
食材。
2
糯米用水浸泡一夜,淘洗干净。
3
大豆和莲子洗净,浸泡一夜。
4
花生米和红枣洗净,切碎。
5
将红枣、花生米、大豆、莲子、糯米一同放入锅内,加水。
6
先用大火烧开,再用勺子搅一下,后用小火熬煮成粥。
7
冰糖。
8
将冰糖加入粥内,煮至熔化,即可食用。
9
盛入碗中。
10
营养粥。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 家常菜 早餐 腊八
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更新时间:2026/3/14 5:17:52