食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤
-
1蒜苗洗净切段。 -
2荷兰豆剥去老筋洗净备用。
-
3鲜鱿鱼洗净改切花刀。
-
4将鱿鱼下锅焯烫一下后捞出。
-
5热锅下油放入蒜苗段。
-
6放入荷兰豆翻炒。
-
7少许盐调味翻炒均匀。
-
8再把焯过水的鱿鱼下锅。
-
9快速翻炒均匀后即可出锅。
-
10成品。
-
11成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 周末早餐之爱心煎蛋版酸辣米粉
- 尝试换一种调味品会收获不一样的惊喜----响油鳝丝
- 慢火候才能做出的家宴之---南乳汁焖五花肉
- 韭菜饼
- 白斩鸡
- 纯天然野菜水饺
- 平民菜肴也会让鲍翅黯然失色-----家常辣椒炒猪油渣
- 用怀旧而熟悉的方式来做这道菜-----香煎藕饼
- 春饼卷儿
- 糟鸭舌
- 炸马哈鱼条
- 两周年的甜蜜--------草莓芝士蛋糕
- 用广东南乳的天然色泽去上色的一道私房菜----私房南乳啤酒鸡
- 芹菜红椒炒面
- 多一分细腻---汤种手工汉堡包
- 甜红豆粥
- 酥酥甜甜小饼干
- 黑米杏仁糊
- 十分钟熬出香浓润滑的——皮蛋瘦肉粥
- 一天两种味道之——椰子塔
- 腰花面
- 土豆蘑菇烧肉
- 鸽子汤
- 淡俩丝--青瓜蛋丝
- 香菇肉丝刀削面
- 什么一什么线的成语
- 什么一什么终的成语
- 什么一什么羹的成语
- 什么一什么而的成语
- 什么一什么行的成语
- 什么一什么裤的成语
- 什么一什么西的成语
- 什么一什么言的成语
- 什么一什么论的成语
- 什么一什么谛的成语
- 什么一什么负的成语
- 什么一什么足的成语
- 什么一什么车的成语
- 什么一什么适的成语
- 什么一什么际的成语
- 冬至祀先有感（宋·赵仲修）
- 冬至祀坟（宋·韩琦）
- 冬至祠祭（清·郑用锡）
- 冬至称贺紫宸殿及德寿宫（宋·杨万里）
- 冬至节假赋愁阴喜霁（宋·黄彦平）
- 冬至菊（明·李梦阳）
- 冬至行庆贺礼于太平府中（明·程敏政）
- 冬至观两宫盛礼奏御（宋·宋庠）
- 冬至诗（南北朝·鲍照）
- 冬至诗（魏晋·李氏）
- 冬至谒陵和吴原博韵五首（明·倪岳）
- 冬至谒陵次三江送行韵（明·顾清）
- 冬至谒陵次允升太史送行韵（明·顾清）
- 冬至贺圣节途次有纪（明·张弼）
- 冬至赠潘郎二首（宋·张耒）
- 图说流程管理
- 风景的诱惑/中国现代文学馆青年批评家丛书
- 设计学概论(21世纪全国高等院校艺术设计系列应用型规划教材)
- 魅力所在(中国当代文学片论)/中国现代文学馆青年批评家丛书
- 残疾理论研究进展及学科发展方向/社会科学视角下的残疾研究丛书
- 教师的别样风景(美国式教学智慧赏析)
- 植物大战僵尸2(武器秘密故事系列2)
- 会计基础实验(21世纪应用型规划教材)/会计与财务系列
- 设计开发质量管理/卓越质量丛书
- 2013年会计硕士联考高分突破(财务会计分册)
- 10天秒杀职称英语一本全(综合类A级第3版2014)
- 从中西会通到本体诠释--成中英教授访谈录
- 管理科学/管理科学与工程经典译丛
- 10天秒杀职称英语一本全(卫生类C级第3版2014)
- 管理经济学(市场与企业第2版)/简明系列/工商管理经典译丛