食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤
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1蒜苗洗净切段。 -
2荷兰豆剥去老筋洗净备用。
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3鲜鱿鱼洗净改切花刀。
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4将鱿鱼下锅焯烫一下后捞出。
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5热锅下油放入蒜苗段。
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6放入荷兰豆翻炒。
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7少许盐调味翻炒均匀。
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8再把焯过水的鱿鱼下锅。
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9快速翻炒均匀后即可出锅。
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10成品。
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11成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
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