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诗文 茄汁炖豆腐
释义
茄汁炖豆腐的做法
“每逢过年很多客家人喜欢在家里做点手工豆腐,肉吃多了更喜欢吃点素的,来一道茄汁炖豆腐,营养又开胃。”

食材明细

主料
  • 手工豆腐 1块
  • 番茄 1个
辅料
  • 青瓜 半根
  • 1根
  • 少许
调料
  • 食盐 适量
  • 蚝油 1匙
  • 酱油 1匙
  • 清淡 口味
  • 炖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

茄汁炖豆腐的做法步骤

  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:1
    1
    准备的食材。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:2
    2
    豆腐切小块,配菜备齐。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:3
    3
    热油爆蒜末。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:4
    4
    倒入番茄翻炒。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:5
    5
    再倒入青瓜,加入适量食盐炒至番茄变软。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:6
    6
    加入一碗清水,煮出红汤。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:7
    7
    倒入豆腐炖五分钟。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:8
    8
    待汤汁浓稠,加入适量食盐、蚝油、酱油调味。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:9
    9
    最后加入葱段炒匀起锅。
  • 茄汁炖豆腐的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

手工豆腐不易碎,炖也不易烂,豆香味较浓,买的豆腐比较容易煮烂,选老豆腐比较合适炖。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 17:21:28