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诗文
三黑养发米糊
释义
“黑豆,黑芝麻,黑米,核桃对养发护发有极好的功效,常喝对身体有益。”
食材明细
主料
黑豆
适量
黑芝麻
适量
黑米
适量
红衣核桃
适量
辅料
红衣花生
少许
赤小豆
少许
调料
黄冰糖
适量
甜味 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
三黑养发米糊的做法步骤
1
准备好食材:如图。
2
黄冰糖。
3
洗干净的食材泡4小时(用破壁机的话可不泡的)。
4
将泡好的食材,黄冰糖放入破壁机中,添加1000毫升的纯净水。
5
启动米糊键,边煮边破壁,约30分钟可完成。
6
打好的米糊撇去浮沫。
7
成品图。
8
成品图。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 羹类 早餐
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更新时间:2025/10/22 8:12:24