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诗文 菠菜拌木耳
释义
菠菜拌木耳的做法
“简单美味低卡,瘦身减肥。”

食材明细

主料
  • 菠菜 适量
  • 木耳 适量
辅料
  • 花生碎 少许
调料
  • 香油 少许
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜拌木耳的做法步骤

  • 菠菜拌木耳的做法步骤:1
    1
    菠菜摘好洗净。
  • 菠菜拌木耳的做法步骤:2
    2
    温水泡发木耳洗净。
  • 菠菜拌木耳的做法步骤:3
    3
    锅中放适量水烧开,淖一下木耳捞出,再淖一下菠菜捞出,晾凉后,菠菜切小段,挤出多余的水分,木耳撕小朵,菠菜和木耳放入盆中。
  • 菠菜拌木耳的做法步骤:4
    4
    再放入花生碎。
  • 菠菜拌木耳的做法步骤:5
    5
    加盐、糖、醋和香油,搅拌均匀即可。
  • 菠菜拌木耳的做法步骤:6
    6
    盛入盘中即食。
  • 菠菜拌木耳的做法步骤:7
    7
    快手菜。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 2:51:05