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诗文
菠菜拌木耳
释义
“简单美味低卡,瘦身减肥。”
食材明细
主料
菠菜
适量
木耳
适量
辅料
花生碎
少许
调料
香油
少许
盐
少许
糖
少许
醋
少许
清淡 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
菠菜拌木耳的做法步骤
1
菠菜摘好洗净。
2
温水泡发木耳洗净。
3
锅中放适量水烧开,淖一下木耳捞出,再淖一下菠菜捞出,晾凉后,菠菜切小段,挤出多余的水分,木耳撕小朵,菠菜和木耳放入盆中。
4
再放入花生碎。
5
加盐、糖、醋和香油,搅拌均匀即可。
6
盛入盘中即食。
7
快手菜。
使用的厨具:汤锅
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更新时间:2026/5/28 20:58:05