“柿子是身上宝的食品之一,果肉富含果胶、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等,果胶是一种水溶性膳食纤维,能够改善便秘体质。柿果的多酚类物质是很好的抗氧化剂,可以防止动脉粥样硬化等。除了柿子能作为药物,柿蒂也是很好的药物。
昨天回家,看到妈妈门前的柿子树上还挂着一盏盏小红灯笼似的柿子,我又打起它的主意,用它做个简单的小吃~柿子糕。”
食材明细
柿子糕的做法步骤
小窍门
柿子不要空腹吃,尽量少吃柿子皮,以及不能吃柿子代替正餐减肥哦,它的含糖量真的很高。
使用的厨具:炒锅
所属分类:
糕点
甜品
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