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诗文
鸡肉丸子
释义
“细腻Q弹,咸鲜适口。”
食材明细
主料
鸡胸肉
3块
辅料
蛋清
2个
盐
适量
淀粉
一勺
白胡椒粉
适量
天然调味粉
一袋半
咸鲜 口味
煮 工艺
一小时 耗时
简单 难度
鸡肉丸子的做法步骤
1
鸡胸肉三片,洗一下。
2
切成小丁。
3
放入绞肉机中。
4
天然调味粉。用了一袋半。
5
绞肉机快,慢档交替工作,先打成肉糜。放入适量盐,一勺玉米淀粉,白胡椒粉,2个蛋清,一袋半天然调味粉。
6
适量清水。这么多的清水,我加了五次。
7
启动快慢档,打成肉泥。
8
倒入清水。
9
继续搅打。如此5次。怕绞肉机长时工作过热,加一次水绞打一次,让电机休息一下会儿。
10
小心取下刀片,用筷子顺一个方向搅上劲儿,再用手摔打数下。这样能增加鸡肉的弹性。
11
此时鸡肉泥光滑细腻,富有光泽。
12
用左手挤出肉丸。
13
右手用小勺轻轻抿下。放入锅内。旁边放半碗清水,勺子可时不时蘸一下清水,防粘,丸子很容易就滑入锅内。
14
锅内适量清水,先不要开火。丸子一个一个放入。
15
开小火。
16
四五分钟,丸子陆续浮起。
17
约五六分钟,丸子一个一个都浮起来了。
18
待水微微沸腾,关火。
19
捞入冰水中。
20
清洗几次,洗去浮沫。
21
漂亮弹润的鸡肉丸就完成了。做火锅,做减脂蔬菜汤,红烧都不错,一次用不了可用保鲜袋分装,冷冻保存。随吃随取。
22
成品。
小窍门
丸子多一锅下不完,另起锅倒入清水。重复13到19步骤。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜 私房菜 自制食材
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更新时间:2026/3/16 11:23:54