网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
香蕉奇亚籽奶昔
释义
“我尝试着代餐用”
食材明细
主料
香蕉
2根
牛奶
300ml
辅料
奇亚籽
2勺
甜味 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤
1
准备好食材。
2
用100ml温的纯牛奶泡奇亚籽15分钟。
3
香蕉、牛奶、奇亚籽放入搅拌机中搅拌均匀。
4
香蕉已经有足够的甜味了,如果不减肥可以加糖口感更好哦,这一杯代替午餐,已经有足够能量撑到晚餐了,不知道体重能否减得下去一丢丢么?
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品
随便看
香菇炖鸡
紫薯米饭
凉拌木耳
蛋白椰丝球
炸鲜蘑
玉米面养生粥
经典川味凉菜——姜汁肚片
溜肉段
牛肉面
美味卷肉
香辣鸡心
比香巴佬蛋还要好吃的蛋
炒双菇
鱼头黄花菜汤
.酱油酸菜肉丝炒饭
芹菜饺子
红薯沙琪玛
羊肉手抓饭
玉米茄汁浇肉饼
黑椒耗油牛肉粒炒饭
戚风蛋糕
糖水菠萝
手抓饭
素锅包肉
腊肉下白菜苔
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/19 19:06:37