网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
香蕉奇亚籽奶昔
释义
“我尝试着代餐用”
食材明细
主料
香蕉
2根
牛奶
300ml
辅料
奇亚籽
2勺
甜味 口味
其他 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香蕉奇亚籽奶昔的做法步骤
1
准备好食材。
2
用100ml温的纯牛奶泡奇亚籽15分钟。
3
香蕉、牛奶、奇亚籽放入搅拌机中搅拌均匀。
4
香蕉已经有足够的甜味了,如果不减肥可以加糖口感更好哦,这一杯代替午餐,已经有足够能量撑到晚餐了,不知道体重能否减得下去一丢丢么?
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品
随便看
咖喱鸡
冬瓜豆豉蒸排骨
凉拌蒜香茄子
想炸芝麻汤圆
炒凉粉
简单美味香菇饭
椰汁咖喱虾
自制创意匹萨
扬州炒饭
土茯苓五指毛桃煲猪骨
关东煮
香辣鸭煲
花样南瓜奶黄包
京酱素肉丝—素食
仿蛋糕核桃吐司
家常煎鱼-----一道简单的煎鲈鱼
粉蒸肉
微波炉海绵蛋糕
蜜瓜海鲜果仁小炒
紫薯南瓜糯米糕
糖醋肉
新手快速上手的美味~~~可乐鸡翅
芦笋培根卷
一道清淡可口的汤-----青瓜蛤蜊汤
虾仁炒青瓜西芹
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/2 23:49:29