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诗文 青菜黄金蛋炒饭
释义
青菜黄金蛋炒饭的做法
“安抚一整天上班后的疲惫,从一碗鲜香可口的蛋炒饭开始。

朱子家训说过“一粥一饭当思来之不易”,每一粒米都得踏踏实实进到肚子里才是它们最好的归宿。

上一顿剩下的米饭当然不能浪费!今天就用冰箱里剩下的食材随性做一个青菜蛋炒饭。

今天也是被碳水围绕的幸福一天!哈哈??”

食材明细

主料
  • 米饭 1碗
  • 青菜 1把
  • 胡萝卜 半根
辅料
  • 香葱 3把
调料
  • 1汤匙
  • 1小勺
  • 葱香 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

青菜黄金蛋炒饭的做法步骤

  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:1
    1
    准备好所有食材。
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:2
    2
    将鸡蛋打入米饭中,带上手套把鸡蛋和米饭捏一捏搅拌均匀,放置备用。
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:3
    3
    青菜,香葱,胡萝卜洗净切碎备用。
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:4
    4
    锅中倒入油加热后放入胡萝卜丁快速炒熟。
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:5
    5
    倒入米饭翻炒干至米饭颗粒分明
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:6
    6
    倒入青菜翻炒均匀
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:7
    7
    加入香葱翻炒均匀(不喜欢葱的这一步可以不做)。
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:8
    8
    青菜快速炒一分钟就可以出锅了。
  • 青菜黄金蛋炒饭的做法步骤:9
    9
    每一粒米饭都裹上了一层金黄的蛋液,满口留香!吃上去超级满足。

小窍门

倒入米饭后不要用大火,用稍小的火翻炒均匀,青菜也不要炒太久哦,一分钟左右就完全可以熟了!久了皮掉了就不好吃了也会破坏蔬菜里面的维生素营养价值。操作真的超级简单!家里有剩米饭的可以试试哦!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/6/2 23:57:17