食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
莲藕丁炒肉的做法步骤
-
1肉丝，辣椒，大蒜准备备用。 -
2莲藕去皮切丁备用。
-
3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入红椒，大蒜煸炒片刻。
-
4倒入肉丝一起大火快速翻炒均匀。
-
5倒入莲藕丁大火快速翻炒几下。
-
6加入少许盐，醋少许。
-
7大火快速翻炒一分钟。
-
8煸炒均匀出锅。
-
9晚餐，简单一点，好吃。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 膳食纤维满分 | 多谷黑麦面包
- 香辣过瘾的爆炒花甲
- 茄汁通心粉
- 厨师机香肠
- 菠菜素水饺一一一清香型
- 蒜香生蚝
- 肉末海参
- 四合院家香之蕨菜炒腊肉
- 酸辣藕丁
- 糖醋鸡肉丸子
- 清蒸多宝鱼
- 天贝年糕煎
- 炸蛋烧兰花豆腐干
- 鸡蛋虾皮韭菜饺子
- 玉米胡萝卜猪骨汤
- 黄瓜丝拌凉粉
- 马蹄粉制作凉粉
- 凉拌蒲公英
- 红薯糯米粑
- 黑木耳拌腐竹
- 水煮小酥肉
- 鸡胸肉炒花菜
- 肉丸紫菜汤
- 辣椒炒肥肠
- 鸡蛋虾仁炒韭菜
- 开柙什么什么的成语
- 开柙出虎
- 开源什么什么的成语
- 开源节流
- 开物什么什么的成语
- 开物成务
- 开玩笑说到用英语怎么说
- 开电脑用英语怎么说
- 开疆什么什么的成语
- 开疆展土
- 开疆拓土
- 开疆拓境
- 开疆拓宇
- 开疆辟土
- 开眉什么什么的成语
- 集曲水台（宋·刘敞）
- 集曼珠上人句（近现代·吴文治）
- 集李侯宅得钟字（明·徐渭）
- 集李园值雨得花云二字（明·谢榛）
- 集李年姒西园采菱（明·刘祖满）
- 集李绝句十八首 其一 登京口望江楼（明·程敏政）
- 集杏花下（明·乌斯道）
- 集杜五首 陈沧溟郡斋夜宴归卧竹楼值雨（明·郑学醇）
- 集杜句为老母寿三首（宋·项安世）
- 集杜句赠右溪伦子（明·黄佐）
- 集杜句赠王运同彦材（元·刘因）
- 集杜句述怀寄见心书记（元·至仁）
- 集杜句送现升归作僧宫（明·罗玘）
- 集杜句题五马图（元·韩性）
- 集杜句题彩凤云龙卷送方公子行（明·黄佐）
- 创意知识迷宫(古希腊人的世界)(精)
- 管理基础与实务(工商管理类第2版普通高等院校十三五规划教材)
- Shader开发实战
- 寻找理想与深度在场(论旅游者的地方感)
- 中国对外投资的若干理论与发展政策研究
- 发明/STEM儿童科学百科
- 岩体工程非线性分析理论与数值仿真(精)
- 长江经济带区域协同发展--产业竞合与城市网络
- 新疆旅游经济发展及其效率研究/中青年经济学家文库
- 人际沟通与礼仪（附微课 第2版）
- 网络犯罪治理中的证据与证明问题研究/衡石法学文丛
- 中国宏观经济分析与预测(2017年激活民间投资与重塑增长动力)/厦门大学宏观经济研究丛书
- 高校英语教师教育者学科教学知识发展研究(英文版)/当代外语研究论丛
- 中国贫困地区可持续发展战略--第三届可持续发展战略论坛论文集(2010)/北大光华区域可持续发展丛书
- 地球/STEM儿童科学百科