“第一次尝试这种馅料的水饺，味道清香
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇
含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病
可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒
吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状
它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用
这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”
一般人都可以食用”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
青椒猪肉馅水饺的做法步骤
-
1青椒洗净，去蒂去籽切碎 -
2肉剁成肉糜 -
3葱洗净切碎 -
4适量生姜切末 -
5将肉糜跟葱姜末一起剁几下入味 -
6所有材料加盐、鸡精、花生油、酱油顺同一方向搅拌均匀 -
7面加温水和成面团醒半小时 -
8取部分面团揉匀后搓成长条 -
9切成面剂后按扁 -
10擀成饺子皮 -
11包成饺子后下锅煮熟即可
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
夏季食谱
午餐
工作餐