食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫甘蓝拌海蛰的做法步骤
-
1海蛰头适量加水泡去盐味，中途要多次换水，直到尝着味道不咸。 -
2着急用可以先切丝，然后再泡水。这样可以缩短泡水的时间。
-
3黄瓜半根切丝。
-
4紫甘蓝1片去掉中间的硬梗，切细丝。
-
5大蒜加盐捣成泥。炒锅加油炸香几粒花椒，用热油炝香蒜泥。
-
6碗中加入生抽、陈醋、一点点糖，油辣子或小米辣拌匀。
-
7将三种材料装入盆中，加入料汁拌匀即可装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 木耳肉片炒青瓜红萝卜
- 春季养生野味婆婆丁饺子
- 牛奶可可馒头
- 白玉金银羹
- 鸡蛋香肠蒸豆腐干
- 蒜香猪肝
- 蒜香猪肝
- 咖喱毛豆小素鸡
- 马兰炒鸡蛋
- [韮香虾仁鸡蛋酱]------让拌面有营养有滋味
- 菜芯干豆腐猪肚汤
- 菠萝果脯
- 简单快手菜----〖炝拌心里美〗
- 糖醋樱桃萝卜花
- 葱油花蟹
- 葱油灰灰菜
- 什锦炒饭
- 辣根醬脆皮三文魚
- 手指饼干
- 【炸鸡腿】
- 草莓酱夹心小饼干
- 苜蓿猪肉饺子
- 【草莓蛋糕】——女儿一周岁蛋糕
- 家常大盘鸡
- 【韭菜炒螺蛳】帮助你的肠道做运动
- anyone definition
- anyone demi lovato
- anyone orange
- any question
- any questions
- anything but
- anything goes
- anything less than
- anything something nothing
- anything special
- anything studio
- any tlme
- any trouble
- any wall
- anywhere between
- 游石燕岩次欧阳泰云韵（近现代·施蛰存）
- 游石牛埠（明·吴与弼）
- 游石瓮寺路险而返（宋·韩琦）
- 游石瓮寺（宋·黄庶）
- 游石盆寺呈蒋殿院兼简余光禄（宋·郭祥正）
- 游石碛寺寺僧以牌求诗（宋·李之仪）
- 游石碣山作（明·成鹫）
- 游石窗（宋·赵汝绩）
- 游石笋庵（宋·吕本中）
- 游石笋（宋·张侃）
- 游石经寺二首（明·陈琏）
- 游石经寺（清·李化楠）
- 游石经山见杏花偶赋（明·陈琏）
- 游石莲洞（明·邹元标）
- 游石观音寺登周处读书台（清末近现代初·郑孝胥）
- 产品设计的消费者分析/艺术设计类专业指导丛书
- 高低压电器装配工<高级>考前辅导/国家职业资格鉴定考前辅导丛书
- 建筑工程施工(高等教育工程造价系列规划教材)
- 可编程序控制器技术及应用(三菱高职高专机电类专业规划教材)
- 电路实验教程(普通高等教育十一五规划教材)
- 精益和敏捷开发型应用指南
- 网络交易实务--B2B(项目教材中等职业教育电子商务专业课程改革规划新教材)
- UNIX操作系统教程(第3版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 常用电器检测方法与拆修技能速训/电工电子技能培训大讲堂
- 非常团队(汽车4S店团队管理)
- 高等数学(下高职高专公共基础课规划教材)
- 建筑智能安全系统(普通高等教育智能建筑规划教材)
- 颅囟经解密及临床应用
- 大学生心理健康教程(普通高等学校创新教材)
- 介入治疗分册/专科护理领域培训丛书