食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
紫甘蓝拌海蛰的做法步骤
-
1海蛰头适量加水泡去盐味，中途要多次换水，直到尝着味道不咸。 -
2着急用可以先切丝，然后再泡水。这样可以缩短泡水的时间。
-
3黄瓜半根切丝。
-
4紫甘蓝1片去掉中间的硬梗，切细丝。
-
5大蒜加盐捣成泥。炒锅加油炸香几粒花椒，用热油炝香蒜泥。
-
6碗中加入生抽、陈醋、一点点糖，油辣子或小米辣拌匀。
-
7将三种材料装入盆中，加入料汁拌匀即可装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 原味麻薯包
- 胡萝卜烧鸡中翅
- 凉拌藕片
- 竹笋炖鸡
- 咖喱鸡块
- 超简单烤香蕉片，低卡不加糖，健康又美味，一口一个，小朋友超爱吃。
- 凉拌海带丝
- 鸡蛋白菜梗炒肉片
- 胡萝卜白菜梗炒肉片
- 雪碧火龙果汁
- 红烧鸡肉饭
- 酸豆角花菜炒肉
- 莲藕肉丸
- 蛋炒饭
- 蜂蜜豆沙椰蓉吐司（一次发酵）
- 酸奶珍珠小面包
- 原味戚风蛋糕
- 番茄炖牛肉
- 芝士培根焗生蚝
- 藕粉
- 剁椒腌藠头
- 酸菜煮年糕
- 胡萝卜拌玉米
- 虫草花红枣桂圆炖土鸡
- 白菜梗炒鸡蛋
- catamite
- cat and mouse
- cataplexy
- catapult
- cataract
- cat around
- catarrh
- catastrophe
- catastrophic
- catastrophically
- catatonia
- catatonic
- catbird
- catboat
- cat box
- 晓发黄池过宁国（宋·吴龙翰）
- 晓发齐州道中二首 其一（宋·欧阳修）
- 晓发齐州道中二首 其二（宋·欧阳修）
- 晓发龙江寨和王惺园学使（清·孙鲁）
- 晓发龙江阁和松波太宰赠行韵（明·王弘诲）
- 晓发（元·袁桷）
- 晓发（唐·唐求）
- 晓发（唐·姚鹄）
- 晓发（唐·褚载）
- 晓发（宋·郭祥正）
- 晓发（明·吴与弼）
- 晓发（明·吴孺子）
- 晓发（明·如兰）
- 晓发（明·徐熥）
- 晓发（明·戴冠）
- 病原生物学与免疫学基础(供高职高专卫生职业教育各专业使用第2版安徽省高职高专护理专业规划教材)
- 故事里的经济学
- 岗位分析与岗位评价--实务案例游戏(普通高等教育十二五规划教材)/人力资源管理实务丛书
- 社会主义和谐社会经济基础研究/当代学者论著文库
- 送给孩子的健康心理书
- 如何与大人物打交道
- 纳税辅导实例/税务辅导站
- 最新税收政策解读与辅导(2011年版)/中国税网丛书
- 办税操作实例/税务辅导站
- 会计处理实例/税务辅导站
- 扩大内需的税收政策国际借鉴研究/国际税收借鉴研究系列丛书
- 中国注册税务师职业道德
- 中国企业境外投资纳税指南/中国纳税指南系列
- 防范税收执法风险指引
- 税收优惠最优方案设计与点评(2011年版)/中国税网丛书