“海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
鲍鱼海鲜粥的做法步骤
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1准备原材料鲍鱼、海虾、扇贝先煮成七分熟、大米、韭菜。 -
2海鲜切成大小的小段鲍鱼去壳取出肉肉。
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3韭菜切一厘米宽的粒状。
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4大米放入锅中淘洗干净添加适量清水大火煮起来。
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5大米煮至七成熟改中火煮。
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6放入鲍鱼、海虾、扇贝煮十分钟。
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7放入韭菜改小火煮两分钟。
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8煮至海鲜入味米粥粘稠就差不多了。
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9最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
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10美味可口的鲍鱼海鲜粥装入容器中就大功告成了。
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11鲍鱼营养价值非常丰富经常食用对身体有益。
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12搭配水果和小吃一起吃味道棒极了。
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13海虾入口鲜嫩细腻鲜到没朋友哦。
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14扇贝混搭着米粥入口微微有点甜好吃??就是硬道理。
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15营养丰盛的早餐是开启幸福美好一天的原动力噢。
小窍门
海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
早餐