正宗胡萝卜豆腐粥的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	胡萝卜豆腐粥
释义	“此粥味道清淡，营养丰富胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高心脏病患者可以经常食用这道粥” 食材明细主料胡萝卜适量豆腐适量大米适量辅料芹菜适量香菜适量配料盐适量清淡口味煮工艺一小时耗时简单难度胡萝卜豆腐粥的做法步骤 1 大米淘洗干净后，用清水浸泡10分钟。 2 豆腐、胡萝卜分别洗净切丁 3 芹菜、香菜切末 4 锅内加水放大米大火煮开后加入胡萝卜、豆腐丁大火煮开 5 转小火再熬一回后，然后撒入芹菜末 6 最后撒入香菜末，加盐调味即可使用的厨具：煮锅所属分类：粥产妇夏季食谱宴客菜午餐
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