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诗文 营养早餐--蛋包饭
释义
营养早餐--蛋包饭的做法
“营养早餐--蛋包饭咸鲜口味，营养全面”

食材明细

主料
  • 米饭 300克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 火腿肠 1个
  • 洋葱 半个
配料
  • 花生油 25克
  • 盐 3克
  • 胡椒粉 1克
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蛋包饭的做法步骤

  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：1
    1
    洋葱和火腿肠。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：2
    2
    洋葱、火腿切成丁。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：3
    3
    鸡蛋磕到碗里，搅匀备用。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：4
    4
    锅里放油，放入洋葱煸炒出香味。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：5
    5
    放入火腿丁翻炒。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：6
    6
    放入米饭翻炒。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：7
    7
    翻炒均匀，放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：8
    8
    倒入蛋液。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：9
    9
    放入米饭。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：10
    10
    把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：11
    11
    再翻过来就行了。
  • 营养早餐--蛋包饭的做法步骤：12
    12
    盛出来就可以吃了。
使用的厨具：炒锅
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更新时间：2026/5/27 23:43:59