“酒酿
可以改善血液循环，增加免疫力，促进食欲，丰胸，和美容，对人体大有好处。
枸杞子
滋补肝肾，明目，润肺。
鸡蛋，
俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式.”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
枸杞酒酿蒲蛋的做法步骤
-
1准备好食才 -
2取小锅，放适量水煮开.磕入鸡蛋。 -
3小火煮至6分熟. -
4放下酒酿煮开。 -
5放些白糖。 -
6放些枸杞，煮开即可。
小窍门
1.为防止粘锅底，边煮边搅拌。
2.糖尿病人少吃。
2.糖尿病人少吃。
使用的厨具：煮锅
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