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诗文 丝瓜炒番茄
释义
丝瓜炒番茄的做法
“一根丝瓜,一个番茄,一瓣蒜。
简单、快捷、酸爽、清香。”

食材明细

主料
  • 丝瓜 1根
辅料
  • 番茄 1个
调料
  • 少许
  • 蒜蓉 少许
  • 蚝油 少许
  • 酸咸 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

丝瓜炒番茄的做法步骤

  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:1
    1
    丝瓜切去头尾,刮掉皮,番茄洗净备用。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:2
    2
    丝瓜切滚刀块。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:3
    3
    把切好的丝瓜放入水盆中,放少许盐浸泡待用。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:4
    4
    番茄去蒂,切小块待用。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:5
    5
    炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉爆出香味。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:6
    6
    放入滤干水分的丝瓜翻炒。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:7
    7
    丝瓜易熟,稍加翻炒即可调味放盐。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:8
    8
    放入蚝油。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:9
    9
    放入番茄。炒至丝瓜断生回软即可。
  • 丝瓜炒番茄的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

1、丝瓜切好后立即放入淡盐水中浸泡,炒的时候再攥一下水分,以防变黑。
2、如果喜欢番茄炒烂一点,可先放番茄炒出汤汁,再放丝瓜。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/11 18:36:59