“以白米为主，此为纯真爱情
以鸡胸肉为铺，此为细腻的真情
以蒜苔，洋葱，白糖，为次，此为酸甜苦辣”
食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鸡胸肉蒜苔炒饭的做法步骤
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1选新鲜合适大小的红洋葱，切丁。 -
2选新鲜嫩蒜苔适量，切丁。
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3鸡胸肉切丁，先放少许洋葱，蒜苔放以上调理适量，腌制几分钟，保鲜膜盖住，更入味。
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4搅拌均匀。
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5准备齐全。
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6绿辣椒切丁。
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7调味剂适量。
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8调理适量。
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9不粘锅翻炒均匀，无需添水，添水蒜苔和洋葱会煮的太烂，味道不好。
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10最后再加剩余部分的洋葱和辣椒丁。
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11盛米饭，出盘。
使用的厨具：不粘锅
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炒饭