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诗文 素菜空心杆
释义
素菜空心杆的做法
“空心杆炒来特别清香,好吃爽口。也是快手菜几分钟就搞定。空心菜中所含的维生素C、烟酸能降低胆固醇和甘油三酯的功效具有降脂减肥的作用。”

食材明细

主料
  • 空心菜杆 300克
辅料
  • 1片
  • 1瓣
  • 辣椒 2个
调料
  • 1点
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

素菜空心杆的做法步骤

  • 素菜空心杆的做法步骤:1
    1
    备好食材。
  • 素菜空心杆的做法步骤:2
    2
    姜蒜辣椒切沫杆切圈。
  • 素菜空心杆的做法步骤:3
    3
    锅中油热炒空心杆。
  • 素菜空心杆的做法步骤:4
    4
    加姜蒜辣椒炒香。
  • 素菜空心杆的做法步骤:5
    5
    加盐炒匀出锅。
  • 素菜空心杆的做法步骤:6
    6
    装盘。

小窍门

素菜特别清香,快手菜几分搞定。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2025/3/10 15:56:31