“小米南瓜粥特别美味营养可口。很适合老人小孩。小米营养很高含蛋白质9、脂肪及维生素除食用外还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
小米南瓜粥的做法步骤
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1备好食材。 -
2南瓜煮好打成泥。
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3锅里水开放入小米煮。
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4煮到开花。
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5倒入南瓜泥。
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6在煮3分钟即可。
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7香甜可口。
小窍门
小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐