“简单快手营养汤，适合上班族。”

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• 简易酱汁意面
• 酸豆角炒鸡胗
• 经典下酒菜【老醋花生】
• 蒸卤面
• 火腿蛋炒饭
• 西红柿炒鸡蛋
• 辣白菜炒五花肉
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• 青椒海带丝炒肉
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• 麻辣豆儿
• 叉烧煮河粉
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• 观耕者作（当代·卢青山）
• 观耕者有言（元·马祖常）
• 观胡九龄员外画牛（宋·韩琦）
• 观胡人吹笛（唐·李白）
• 观胡文定公手墨因求别本（宋·刘子翚）
• 观胡文恭枢密全集偶成一首（宋·苏籀）
• 观自作茅笔书（明·陈献章）
• 观舆图有感（五首）（元末明初·赵汸）
• 观舞信笔书（当代·卢青山）
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