“鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。”
食材明细
- 酸辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
酸辣鸭血的做法步骤
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1准备原材料鸭血、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、红辣椒、泡椒。 -
2鸭血切成小块放入开水中焯熟去除杂质。
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3焯好水的鸭血立即放入冷水中过凉。
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4处理好的鸭血沥干水份备用。
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5泡椒和红辣椒洗净切粒。
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6锅中放入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入泡椒和红辣椒粒炒出辣味。
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7放入鸭血大火快速翻炒。
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8炒至鸭血均匀裹上料汁。
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9添加适量清水大火烧开。
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10鸭血炖至汤汁不多时改中小火炖。
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11放入黄瓜和胡萝卜丁同时放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
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12酸辣可口的鸭血装入盘中就大功告成了。
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13搭配小花卷和鸡蛋、坚果一起吃味道一级棒
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14鸭血酸辣爽口入口即化口感非常完美。
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15看着诱人的美食让我感觉自己非常幸福哦。
小窍门
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。
使用的厨具：不粘锅
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