食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵洗净）。 -
2蒜。
-
3将蒜去蒜皮，放在案板上切碎，待用。
-
4将西兰花在沸水中焯一下捞起。
-
5用凉水过凉。
-
6起锅倒油烧热，下入切好的蒜爆香。
-
7接着，合入西兰花翻炒一下。
-
8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 灌汤蟹肉包
- 蒜香青豆炒肉末
- 纸杯蛋糕
- 豆沙包
- 辣炒鸡脆骨
- 荸荠红枣甜汤
- 巴戟天炖肉
- 花生酥
- 橙香黑糖玛德琳——有爱的小蛋糕
- 糖醋刀鱼
- 脆爽小黄瓜
- 【番茄配方】彩绘姜饼人—— 圣诞将近提前准备好待客美味吧
- 香葱火腿沙拉酱面包
- 乌鸡巴戟天
- 黑森林蛋糕
- 照烧鸡腿饭
- 蔓越莓饼干
- 奶香麦片馒头卷
- 腊肉炒素鸡
- 荠菜小馄饨
- 蔓越莓小饼干
- 宛若花朵【核桃酥】
- 酥皮奶香小餐包
- 香辣水煮鱼
- 皮蛋炒小素鸡
- bourbon
- bourbon whiskey
- bourdon
- bourgeois
- bourgeoisie
- bourgie
- bourn
- bourne
- bourse
- bout
- boutique
- boutonniere
- boutonnière
- bouzouki
- bovine
- 堂前皂筴树（宋·孔平仲）
- 堂前种二桃诗示秬秸（宋·张耒）
- 堂后梅（宋·王遂）
- 堂堂曲（唐·温庭筠）
- 堂堂歌（元·黄玠）
- 堂堂（元·张翥）
- 堂堂（清·吴棠）
- 堂子巷郑七丈宅小楼（清·林旭）
- 堂山高（明·陆深）
- 堂成不施丹雘唯纸窗水屏萧然如野人之居偶作（宋·苏辙）
- 堂成漫兴四首（明·赵南星）
- 堂成而方外芥室和尚玉溪道士访予玉井峰相对（元·尹廷高）
- 堂成（唐·杜甫）
- 堂成（宋·苏辙）
- 堂梁（清·恩华）
- 轻松做150道空气炸锅创意美食
- 马克思和科恩正义思想比析
- 供应链知识共享的绩效评价与实现机制
- 产业组织评论(第10卷第4辑总第28辑2016年12月)
- 吾心自有光明月(王阳明思想原论)
- 共轭与融通(职业教育学术课程与职业课程的整合研究)
- 城镇化的双重失衡与双重转型
- 数字文献资源高维聚合模型研究
- 互联网+驱动的欠发达地区农业现代化路径研究
- 高等教育关系论
- 版本研究专论/河南大学图书馆学术丛书
- 基础教育合理发展新路径探究
- 新生代进城农民工人力资源开发的政府行为研究
- 大都市社区协同治理视域下的公共文化服务/南京社科学术文库
- 我和小鸟和铃铛