食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
-
1食材：西兰花（已掰成小朵洗净）。 -
2蒜。
-
3将蒜去蒜皮，放在案板上切碎，待用。
-
4将西兰花在沸水中焯一下捞起。
-
5用凉水过凉。
-
6起锅倒油烧热，下入切好的蒜爆香。
-
7接着，合入西兰花翻炒一下。
-
8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 砂锅烤鸡米花
- 炒鸡杂
- 莲藕炒肉丝
- 潮汕果肉
- 胡萝卜炒牛肉
- 红烧冬瓜
- 莲藕胡萝卜炖排骨
- 宅家自制烧烤
- 自制阿胶糕，好吃的舌尖发麻～
- 小白菜炒粉条
- 玉米胡萝卜莲藕炒饭
- 韭菜玉米胡萝卜炒饭
- 扇贝冬瓜汤
- 鲜笋猪骨汤
- 艾青粿
- 五花肉白菜炖丸子豆腐
- 芹菜炒肉丝
- 爽口萝卜丝
- ?大虾
- 花生米拌黄瓜
- 美味的豆芽玉米炒肉末
- 红烧梭鱼
- 五花肉辣白菜炒土豆片
- 椰丝牛奶小方
- 酸奶戚风蛋糕
- warped region
- warping degree
- warping factor
- warping machine
- warping mill
- warping paper
- warp in me plastic
- warp it up
- warrant card
- warranty code
- warranty deed
- warranty expense
- warranty period
- warranty policy
- warranty seal
- 胡笳曲（唐·王昌龄）
- 胡笳曲（唐·王贞白）
- 胡笳曲（唐·郑愔）
- 胡笳曲（明·俞允文）
- 胡笳曲（明·陈国是）
- 胡笳歌送颜真卿使赴河陇（唐·岑参）
- 胡绢庵中尊西山寺虹社初开（明·区大纬）
- 胡绢庵宪长入觐都门便道省亲事后还治赋之（明末清初·陈恭尹）
- 胡绥之雪夜校书图（清末民国初·夏孙桐）
- 胡羊二首（宋·岳珂）
- 胡耀邦故居（当代·吴金水）
- 胡腾儿（唐·李端）
- 胡节妇（元末明初·丁鹤年）
- 胡节庵联舟英德某所闻教者数夕矣皆心学也圣（明·霍韬）
- 胡苇航寄古剑（宋·盛世忠）
- 举一反三应用题高手(6下BS)
- 詹姆斯·乔伊斯与东方--批评读本(中英论文集)
- 三津谭往(2017)/问津文库
- 工程流体力学(第2版普通高等教育十二五规划教材)
- 信息理论与编码基础(普通高等教育电子通信类特色专业系列规划教材)
- 微型课程讲义(下)/家庭教育百问读本
- 北京城市副中心考古(第1辑)
- 辰龙(典藏版)(精)/十二生肖的由来/中国民间传统原创绘本
- 皮肤性病学习题集(副主任医师主任医师)/高级卫生专业技术资格考试用书
- 小蚂蚁的旅行/花木马亲子故事屋
- 梦笔生花--张建平书韵青瓷作品选集
- 中国近代文学论文集(1980-2017小说卷)
- 外国语文论丛(第8辑)
- 2018全球保险科技报告(专题篇)
- 教育知识与能力历年真题及标准预测试卷(中学2019中公版国家教师资格考试专用教材)