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诗文
香菇扒菜心
释义
“一道经典的素菜,百吃不厌。”
食材明细
主料
香菇
11朵
菜心
300克
辅料
蒜
2瓣
姜
1块
干葱头
1个
淀粉
2克
白砂糖
少许
调料
蚝油
2汤匙
生抽
1汤匙
盐
1克
白胡椒粉
少许
油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
香菇扒菜心的做法步骤
1
食材集合。
2
香茹去蒂,和菜心一起泡在盐水中10分钟。上面可扣个盘子把香茹压到水中。用盐水泡一下,一是为了去除香茹的土腥气,二是为了泡出隐匿在伞里的杂物。
3
蒜切片,姜切丝,干葱切块;淀粉加3汤匙清水搅拌成淀粉水;准备碗汁:蚝油2汤匙,生抽1汤匙,盐1克,白胡椒粉少许,白砂糖少许,搅拌均匀备用。
4
香茹切米字花。
5
炒锅注入清水,水中加入盐和油,开水后入菜心焯水1分钟,捞出平铺在一个大盘子上,不要堆在一起容易变色。
6
接着入香茹焯水,焯过水的香茹特别地嫩滑,焯水1分钟捞出备用。
7
菜心的码盘有很多种方式,以前咖啡也做过不少造型,今天咖啡用了一个新造型。
8
炒锅入少许油,爆香蒜片,姜丝和干葱,去渣。
9
入香茹翻炒2分钟。
10
倒入碗汁翻炒均匀,淋上淀粉水,汤汁浓稠关火起锅。
11
成品图。
12
成品图。
13
成品图。
小窍门
1、菜心焯水前,向水中加入盐和油,可使菜心碧绿不变色。焯水1分钟捞出后不要堆在一起,平铺在一个大盘子上,散散热再摆盘。
2、起锅前勾的芡汁不要收干,要留些许,吃青菜的时候沾上芡汁,很美味。
3、吃的时候把青菜和汤汁搅拌一下。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/6/19 6:37:20