正宗芦笋炒虾仁的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	芦笋炒虾仁
释义	食材明细主料蒜 4瓣芦笋 30根左右虾仁 100g 辅料生抽适量盐适量清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度芦笋炒虾仁的做法步骤 1 新鲜芦笋洗净、准备好虾仁和蒜瓣儿（我是直接拿冻的熟虾仁做的） 2 芦笋切小段，蒜瓣儿剥皮切片 3 炒锅烧热放油少许，放入大蒜爆香后放入芦笋翻炒 4 芦笋炒断生后加入虾仁翻炒 5 最后加入适量生抽和盐，翻炒均匀后出锅即成小窍门芦笋和虾仁都非常有营养且易熟，不宜炒得过久，以免营养流失使用的厨具：炒锅所属分类：热菜
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