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诗文 姜丝炒青豆芽
释义
姜丝炒青豆芽的做法
“青豆芽有养生的功效,非常健康的食疗食物,能起到清暑热,通经脉,解诸毒的效果。对我们健康大有好处,青豆芽营养丰富,维生素C量高,维生素E丰富,还能防止皮肤色素沉着消除皮肤斑点,是我们促进皮肤健康的好选择。”

食材明细

主料
  • 1块
  • 青豆芽 300克
辅料
  • 里脊 100克
  • 甜椒 1个
  • 洋葱 半个
调料
  • 少许
  • 蚝油 少许
  • 少许
  • 五香粉 少许
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

姜丝炒青豆芽的做法步骤

  • 姜丝炒青豆芽的做法步骤:1
    1
    姜1块,青豆芽300克,里脊肉100克,甜椒1个,洋葱半个。
  • 姜丝炒青豆芽的做法步骤:2
    2
    青豆芽洗净焯水1一2分钟(熟透)。
  • 姜丝炒青豆芽的做法步骤:3
    3
    姜,洋葱,甜椒和里脊肉洗净切丝。
  • 姜丝炒青豆芽的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 姜丝炒青豆芽的做法步骤:5
    5
    平底锅加热加点油炒香姜丝,然后加甜椒,肉丝,洋葱,青豆芽,最后加上蚝油,盐,五香粉和少许的醋,翻炒均匀就可以了。
  • 姜丝炒青豆芽的做法步骤:6
    6
    姜丝炒青豆芽,营养好吃快手。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  
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更新时间:2025/3/15 3:21:52