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诗文
【冬季养生菜】中西合璧-----罗宋汤
释义
食材明细
主料
牛腩肉
1块
辅料
土豆
2个
西红柿
2个
胡萝卜
适量
卷心菜叶
1个
芹菜
适量
洋葱
4片
大蒜
适量
配料
山楂片
4--5片
牛奶
少许
炼乳
适量
精盐
少许
番茄酱
适量
生姜片
15克
咸鲜 口味
炖 工艺
一小时 耗时
简单 难度
罗宋汤的做法步骤
1
牛腩切成小块。
2
卷心菜切成片,洋葱切成丁,西红柿、胡萝卜、土豆切成块,芹菜切成寸断,大蒜对半切开。
3
锅里加水,把牛腩肉块汆出血水。
4
砂锅里加清水,水开加入汆好的牛腩块。
5
为了让牛腩更加好吃我加了几片山楂片(咱们传统的饮食习惯)。
6
加入几片生姜片。
7
盖上砂锅盖40---50分钟。
8
炒锅里放黄油。
9
加入切好的蒜瓣略加翻炒。
10
加入洋葱丁炒软。
11
倒入西红柿块翻炒出汁。
12
倒入土豆块继续翻炒均匀。
13
再加入胡萝卜块继续略加翻炒。
14
这时候端起砂锅,倒入炒锅里,盖上锅盖,煮20分钟左右,直到土豆块软烂为止。
15
再加入卷心菜片和芹菜段再煮5分钟左右。
16
倒入番茄酱搅拌均匀。
17
倒入少许牛奶。
18
加点炼乳会更加美味。
19
搅拌均匀后,再撒入精盐。
20
再次搅拌均匀即可盛入汤盘。
使用的厨具:砂锅、炒锅
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更新时间:2026/6/30 21:04:26