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诗文	红烧罗飞鱼
释义	食材明细 主料 罗非鱼 适量 辅料 青椒 适量 调料 盐 适量 味精 适量 糖 适量 酱油 适量 生姜 适量 微辣 口味 烧 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 红烧罗飞鱼的做法步骤 1 原料。 2 热锅冷油放姜片。 3 倒入罗非鱼。 4 加酱油翻炒。 5 加水漫过鱼。 6 大火煮开小火慢炖加盐糖味精调味，青椒点缀。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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