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诗文 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾
释义
自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法
“这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干。
第一次我爸买的,真心不好吃,要么没味道,要么酸的,后面几次都我自己买的,还不错??。
??桑葚归肝、肾经,既能补肝之血,又能滋肾之阴。
??肾主黑,桑葚入肾,入血分,所以很多医书上说桑葚可以黑发(《滇南本草》:"桑葚,益肾脏而固精,久服黑发明目。")
??桑葚比作“水果中的乌鸡白凤丸”。
常吃桑葚的好处:滋阴、养血、抗衰老,调理心悸失眠、头晕耳鸣、更年期综合症,预防须发早白。

每天吃上一些,补一补,哈哈哈哈??。
自己做的不用担心硫磺熏之类的,安全放心。”

食材明细

主料
  • 桑葚果 2000g
  • 其他 口味
  • 其他 工艺
  • 一天 耗时
  • 简单 难度

自制桑葚干的做法步骤

  • 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法步骤:1
    1
    买回来的桑葚鲜果黑亮黑亮的。
  • 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法步骤:2
    2
    用盐水浸泡后清洗干净。
  • 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法步骤:3
    3
    清洗干净的桑葚平铺在烘干架上。
  • 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法步骤:4
    4
    放进干果机,我是一个小时就看一下,把干的挑出来,没干的继续烘干。
  • 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾的做法步骤:5
    5
    桑葚干完成啦。
使用的厨具:其他
所属分类: 小吃  
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更新时间:2025/3/10 11:19:32