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诗文 藜麦坚果酸奶沙拉
释义
藜麦坚果酸奶沙拉的做法
“夏日美味,藜麦坚果酸奶沙拉,营养丰富,健康低脂!”

食材明细

主料
  • 藜麦 适量
  • 坚果 适量
  • 黑米 适量
  • 糯米 适量
  • 酸奶 一瓶
辅料
  • 蔓越莓干 少许
  • 酸甜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤

  • 藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤:1
    1
    蒸好的藜麦糯米饭备好。
  • 藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤:2
    2
    备好食材:如图。
  • 藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤:3
    3
    装入碟中摆好。
  • 藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤:4
    4
    淋上适量酸奶即可。
  • 藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤:5
    5
    成品图。
  • 藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤:6
    6
    成品图。

小窍门

藜麦米,糯米,黑米洗净浸泡四小时左右!
使用的厨具:其他
所属分类: 懒人食谱   西餐  
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更新时间:2025/3/15 2:32:13