“黑芝麻：1.可以补钙，黑芝麻的钙含量远远高于牛奶和鸡蛋，每百克黑芝麻中含钙接近八百毫克，所以黑芝麻是补钙的佳品。
2.可以降血压，黑芝麻中钾含量丰富，这对于控制血压和保持心脏健康是非常重要。
3.有滋肤美容与乌发养发等作用，同时更具有延缓衰老之功效。
喜欢吃甜的，可以多放些白砂糖。”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
黑芝麻心形花卷的做法步骤
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1水210克（随天气变化而变化），酵母5克，白砂糖20克，面粉500克，面包机搅成面团。 -
2静置发酵2倍大小，再次面包机搅拌面团（排气）。
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3均匀分成小面团。（我分了15个）。
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4小面团压扁，按圆，用擀面杖稍擀大。
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5放入黑芝麻粉，包起来。
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6包好馅料的面团，收口面朝上。
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7轻轻压扁后擀成椭圆形。
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8再从中对折。
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9接着将右边朝左折叠。
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10然后在中间部位切一刀，注意上面不要切断哦，如图所示！
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11从中间切口处分别向左、右两侧翻开，整成心形的形状，一个心形黑芝麻花卷的生胚就做好了。
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12把生胚放入蒸锅。
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13静置发酵2倍大。
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14放入蒸锅大火15分钟，焖5分钟即可。
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
面食
早餐
馒头花卷