正宗海鲜串烧伴芦笋番茄杯的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料
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1.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净
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将三色椒和洋葱洗净，全部切成大小相同的方粒状块。
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将清理好的虾、青口肉、带子吸干水份，用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。
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用竹签把腌好的海鲜和各种蔬菜方块串起来形成海鲜串。
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2.番茄杯的做法：将番茄去除顶部；芦笋洗净掰去老的部位，黄瓜洗净切条放沸水中焯下，再过冷水。
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将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下，调味，放入番茄杯中。
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最后，把生的海鲜串放入煎锅，用大火煎至四面呈金黄色。
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煎好的海鲜串与番茄杯放入同一个盘中即可。

诗文	海鲜串烧伴芦笋番茄杯
释义	食材明细主料鲜虾 5只青口 3只带子 3只三色椒各1/4个洋葱 1/2 辅料番茄 1个芦笋 50g 黄瓜 100g 配料盐适量糖适量黑胡椒碎适量咸鲜口味煎工艺三刻钟耗时普通难度海鲜芦笋番茄杯的做法步骤 1 【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有材料 2 1.海鲜串的做法：将虾、青口肉、带子清理干净 3 将三色椒和洋葱洗净，全部切成大小相同的方粒状块。 4 将清理好的虾、青口肉、带子吸干水份，用盐、糖、黑胡椒碎腌15分钟。 5 用竹签把腌好的海鲜和各种蔬菜方块串起来形成海鲜串。 6 2.番茄杯的做法：将番茄去除顶部；芦笋洗净掰去老的部位，黄瓜洗净切条放沸水中焯下，再过冷水。 7 将焯过水的芦笋段、黄瓜条再清炒一下，调味，放入番茄杯中。 8 最后，把生的海鲜串放入煎锅，用大火煎至四面呈金黄色。 9 煎好的海鲜串与番茄杯放入同一个盘中即可。所属分类：热菜老人夏季食谱宴客菜午餐
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食材明细

海鲜芦笋番茄杯的做法步骤