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诗文
三文鱼黄金疙瘩汤
释义
食材明细
主料
三文鱼
50g
南瓜
50g
面粉
20g
菠菜
10g
辅料
柠檬
2~3片
咸鲜 口味
煮 工艺
半小时 耗时
简单 难度
三文鱼黄金疙瘩汤的做法步骤
1
辅食食材。
2
柠檬片腌制三文鱼15min,去腥。
3
三文鱼去皮,剁泥。
4
青菜焯烫1min,切碎。
5
南瓜蒸15min。
6
南瓜压成泥,加入面粉和水。
7
持续搅拌成粘稠的面糊。
8
面糊倒入裱花袋内。
9
煮一锅开水,挤面糊下锅。
10
加三文鱼煮熟后,倒青菜煮1min即可。
11
三文鱼黄金疙瘩汤。
小窍门
适合10个月以上的宝宝吃。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 汤类 家常菜 早餐
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更新时间:2026/5/31 19:38:29