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诗文
鸡蛋木耳炒蒜苔
释义
食材明细
主料
蒜苔
160g
鸡蛋
2个
泡发木耳
50g
调料
盐
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
鸡蛋木耳炒蒜苔的做法步骤
1
蒜苔切段,水开入锅焯水,捞出过冷水。
2
准备好的食材:泡发的木耳是焯过水的,鸡蛋两个。
3
炒锅加稍多点油,鸡蛋要充分打散。
4
油热倒入鸡蛋液,鸡蛋膨胀起来,用筷子收到中间,待全部的蛋液都凝固,快速炒散盛出。注意鸡蛋不要炒焦。
5
炒锅放少许油,油热下入蒜苔和木耳,炒锅快速颠簸两下。拍个照片的功夫,下面的蒜苔外皮就变黑了??
6
下入鸡蛋快速翻炒均匀。
7
加入适量的盐,炒匀出锅。
8
盛出。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/3/23 22:58:58