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诗文 全麦鸡蛋煎饼
释义
全麦鸡蛋煎饼的做法

食材明细

主料
  • 全麦面粉 150克
  • 鸡蛋 2个
  • 凉水 适量
辅料
  • 适量
调料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

全麦鸡蛋煎饼的做法步骤

  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:1
    1
    全麦粉盛入碗中,磕入两个鸡蛋。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:2
    2
    加入葱花、盐、鸡精、胡椒粉。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:3
    3
    加入适量的凉水,搅拌均匀至无干粉,是比较稀的面糊。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:4
    4
    成流动状。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:5
    5
    起锅烧热,加少少许油(如果是要减肥也可以不加),勺入面粉糊,转动锅,摊平面糊,一面凝固后(2-3分钟左右就好了)。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:6
    6
    翻面,稍煎一下。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:7
    7
    起锅装盘,可以直接吃,也可以包菜吃都是不错的哦。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 全麦鸡蛋煎饼的做法步骤:9
    9
    减肥的妹妹们不妨试试这个鸡蛋煎饼,全麦面粉做的跟精面粉做的几乎是没有区别,挺好吃的,是一款不错的减肥主食。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐  
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更新时间:2025/3/15 7:43:10