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诗文 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨
释义
健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法
“这是我的午餐,西红柿鸡蛋小馄饨,我本来是想吃西红柿炒蛋的。但是天太热啦,不想再蒸米饭,呵呵,以前用西红柿做过饺子,今天做了馄饨。很香很清爽。”

食材明细

主料
  • 面粉 200克
  • 奶柿子 100克
  • 鸡蛋 50克
辅料
  • 20克
  • 紫菜 5克
  • 虾米 5克
  • 胡萝卜丁 5克
配料
  • 2克
  • 胡椒粉 3克
  • 嫩肉粉 5克
  • 豆油 10克
  • 香油 2克
  • 酸咸 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤

  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:1
    1
    主要原材料有:面粉,西红柿,鸡蛋,葱。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:2
    2
    将鸡蛋打散。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:3
    3
    在锅中倒少许油,放入蛋液用筷子搅拌,炒熟后盛出。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:4
    4
    将奶柿子,葱切碎。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:5
    5
    将柿子丁,鸡蛋,葱花,假如豆油,胡椒面,盐拌好。
  • 6
    将面粉和面团稍醒。
  • 7
    将醒好的面团擀成皮。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:8
    8
    将面皮切宽条。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:9
    9
    宽面片再切成三角状。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:10
    10
    包入拌好的馅。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:11
    11
    卷起包好。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:12
    12
    将包好的馄饨入开水里煮熟。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:13
    13
    用嫩肉粉,紫菜,鸡精煮成汤汁。
  • 健康午餐--西红柿鸡蛋小馄饨的做法步骤:14
    14
    将煮好的馄饨盛出浇上热汤汁即可。

小窍门

要是没有嫩肉粉,只加酱油和鸡精也是很好的。
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更新时间:2025/3/10 21:00:58