正宗牛肉庚杏鲍炒蒜苔的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	牛肉庚杏鲍炒蒜苔
释义	“蒜苔春季时令蔬菜，抵抗力差就吃这蔬菜，提高免疫力少感冒，营养还杀菌，多吃春季时令蔬菜，提高抵抗力，牛肉庚杏鲍菇炒蒜苔超级营养好吃下饭。” 食材明细主料牛肉庚 3块杏鲍菇 1根蒜苔 300 辅料香葱 2垠调料油少许蚝油少许盐少许五香粉少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度牛肉庚杏鲍炒蒜苔的做法步骤 1 牛肉庚3块，杏鲍菇1个，蒜台300克，香葱2棵。 2 蒜苔择洗干净切寸段。 3 牛肉庚切条，杏鲍菇切条，香葱也切条。 4 准备好所有食材。 5 平底锅加热加点油炒香葱花，加杏鲍菇翻炒，然后加蒜苔翻炒，加牛肉庚翻炒，加点蚝油，加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。 6 牛肉庚杏鲍菇炒蒜苔超级营养好吃下饭。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜
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