食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炝炒荷兰豆的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2荷兰豆掐掉两头，段成小段，米椒切成小圈、大蒜头切成薄片。
-
3起锅烧油。
-
4油七成热时，下入米椒和大蒜头煸香。
-
5下入荷兰豆翻炒断生。
-
6至软，加盐、鸡精、蚝油调味，翻炒均匀出锅。
-
7起锅装盘。
-
8好了??，好清爽的一道家常菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 紫薯燕麦粥
- 枇杷糖水
- 土豆炖鸡腿
- 五花肉煲豆腐
- 白面馒头
- 酱焖海兔
- 蒸蛋花儿
- 花甲乌鸡汤
- 杏仁儿脆
- 番茄烧花菜
- 蚝油茭白
- 老火鸡汤
- 洋葱秋葵炒蛋
- 脆皮炸鲜奶
- 肉丝炒芸豆丝
- 紫薯一口酥
- “ 夏日饮品 ”柠檬蜂蜜橙汁
- 泰式胡萝卜沙拉
- 蒜香麻汁鸡脯肉
- 溏心鸡蛋
- 剁椒鱼头
- 蒸米饭
- 萝卜丸
- 红烧鸭腿
- 香橙鸡腿
- mean well
- mean what you say
- meanwhile
- meany
- measles
- measles vaccine
- measly
- measurable
- measure
- measure against
- measured
- measure for measure
- measureless
- measurement
- measurements
- 南昌军幕感怀（清末近现代初·杨圻）
- 南昌刘氏愚溪（明·王佐（汝学））
- 南昌即事（明·邓云霄）
- 南昌即事（清·王材任）
- 南昌吴一舟送鸣鹤赋之（明·湛若水）
- 南昌周竹轩善鼓琴出示所藏王守溪书洞庭赋沈（清末近现代初·黄节）
- 南昌城（宋·蔡沈）
- 南昌大阅（宋·蔡戡）
- 南昌学宫摹刻汉石经残字歌（清·吴照）
- 南昌学宫摹刻汉石经残字歌（清·翁方刚）
- 南昌寄梅冈张翁（明·尹台）
- 南昌彭节自为书生至驿官从予抚西江平南蛮效（明·韩雍）
- 南昌感旧（明·邵宝）
- 南昌旅馆题壁（近现代·孙俊在）
- 南昌晚眺（唐·韦庄）
- 农产品加工与食品安全风险防范/三农热点面对面丛书
- 多元智能活动开放课程(教师指导用书健康-运动修订本幼儿园上学期小班中班大班)
- 快乐亲子园实用教材(0-3岁)
- 名医名家谈神经内科疾病(第2版)
- 九寨沟景区管理模式研究
- 肉鸡高效饲养7日通(第2版)/养殖7日通丛书
- 幼儿园区域活动指导手册(科学区)
- 多元智能活动开放课程(教师指导用书数学-操作修订本幼儿园上学期小班中班大班)
- 中国农业科技园区发展研究
- 大宗淡水鱼安全生产技术指南/农产品安全生产技术丛书
- 家畜无公害饲料配制技术(第2版)/全国无公害食品行动计划丛书
- 多元智能活动开放课程(教师指导用书科学-探索修订本幼儿园上学期小班中班大班)
- 名医名家谈脑血管病(第2版)
- 黑龙江省低碳经济发展对策研究
- 畜禽养殖业规划环境影响评价方法与实践