食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
-
1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
-
3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
-
4大火烧开入西蓝花煮熟。
-
5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
-
6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
-
7将鸭肉摆蔬菜上面。
-
8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
快手菜
懒人食谱
西餐
- 无油白豆沙
- 火腿鸡蛋杂粮煎饼
- 番茄肉丸汤
- 油面筋炒蒲瓜
- 胭脂凉粉
- 腊味合蒸南瓜饭
- 肉末茄子
- 鸡蛋燕麦粥
- 【饼底小披萨】--- 和女儿一起做美食
- 红糖豆沙月饼
- 醋泡樱桃萝卜
- 煎芦笋
- 蚝油茄丁
- 韩式泡菜豆腐锅
- 地瓜饼
- 匹萨胚
- 干烧鲳鱼
- 山药胡萝卜糯米糍
- 馒头披萨
- 黄桃罐头
- 幸福就是如此简单——红焖鸡翅
- 叉烧肉
- 酱烤鱿鱼
- 咖喱蔬菜Pasta
- 土豆烧鸡盖饭
- obfuscation
- ob-gyn
- ob/gyn
- OB/GYN
- OBGYN
- obi
- obi
- obis
- obit
- obiter dicta
- obiter dictum
- obituary
- object
- objectification
- objectify
- 罗浮（明末清初·屈大均）
- 罗浮（清·佟钺）
- 罗浮（清·孙原湘）
- 罗港（宋·孔武仲）
- 罗湖八首（宋·刘克庄）
- 罗湖古峰渔樵为新淦严武赋（明·黄仲昭）
- 罗源护国院危簿以为大类庐山因作两绝句（宋·许景衡）
- 罗溪望夫岭二首（宋·杨万里）
- 罗溪桥（宋·裘万顷）
- 罗溪田家作（明·李云龙）
- 罗溪道中（宋·杨万里）
- 罗琴山（元·李梅国）
- 罗生以角弓赠行（明末清初·屈大均）
- 罗生馆中阅伎作（明·胡应麟）
- 罗甸吟（明·杨慎）
- “链”接未来
- 少数民族县域跨越式发展与电商扶贫开发
- 中国能源消费总量控制的经济及环境影响与优化研究
- 新三板研究 全国股转系统课题成果选编 2018
- 知识溢出视角下中国对外直接投资的生产率效应研究
- 中国劳动力市场结构解析
- 在心灵最深处遇见哲学
- 二十世纪初中国政治改革风潮(清末立宪运动史)(精)
- 观念的力量(精)
- 日本的近代是什么(问题史的考察)(精)
- 未来十五年
- 庄子自然观/自然国学丛书
- 反套路(复杂世界的简单法则)
- 曾子注译
- 影像中国70年·重庆卷（用影像还原重庆70年的发展史）