食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
-
1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
-
3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
-
4大火烧开入西蓝花煮熟。
-
5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
-
6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
-
7将鸭肉摆蔬菜上面。
-
8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
快手菜
懒人食谱
西餐
- 拉花轻拉酪蛋糕
- 宫保鸡丁
- 自制月饼糕点豆沙泥
- 自制原味绒球状鸡肉肉松
- 猪肉大葱饺子
- 紫薯燕麦球
- 墨西哥式藜麦
- 油豆腐蛏子炒白菜
- 双菇鸡翅根
- 蒜香粉丝蒸虾
- 苏式火腿月饼馅
- 苏式火腿月饼
- Club Sandwich【俱乐部三明治】
- 香酥鸡柳
- 胡辣汤
- 转化糖浆
- 微波炉芝士焗饭
- 酥得掉渣的月饼--苏式榨菜鲜肉月饼
- 黄瓜蛋卷
- 香干炒药芹
- 红烧鲤鱼
- 香辣虾
- 柠香豆沙月饼
- 正宗白吉馍皮，特点菊花钢圈虎背
- 花好月圆【创意花样月饼】
- 穴室枢户
- 穴居什么什么的成语
- 穴居野处
- 穴见什么什么的成语
- 穴见小儒
- 穷不与富斗，富不与官斗
- 穷不什么什么的成语
- 穷不失义
- 穷且什么什么的成语
- 穷且益坚
- 穷乡什么什么的成语
- 穷乡僻壤
- 穷亡什么什么的成语
- 穷亡解沮
- 穷亲什么什么的成语
- 蝶恋花·有寄（清·曾廉）
- 蝶恋花·次天婴韵，示蕙风（清末民国初·冯幵）
- 蝶恋花·江宁作（近现代·黄侃）
- 蝶恋花·江楼（清·曾廉）
- 蝶恋花·游春（清·曾廉）
- 蝶恋花·游长乐门外八仙庵，徘徊玉兰花下，（清· 裴维安）
- 蝶恋花·瓶中红梅密蕊怒发，秾丽无比（近现代·袁思亮）
- 蝶恋花·甲午春三月凤老病殁香江，越半月余（近现代末当代初·王韶生）
- 蝶恋花·留湘城阻涨复雨（清·曾廉）
- 蝶恋花·瞿昙（清·曾廉）
- 蝶恋花·示叔申（清末民国初·冯幵）
- 蝶恋花·秋千（清·曾廉）
- 蝶恋花·秋夜（清·曾廉）
- 蝶恋花·秋感（清·曾廉）
- 蝶恋花·秋感（近现代末当代初·黄咏雩）
- AutoCAD Architecture2010中文版基础及实例教程/建筑信息模型BIM技术应用推广系列丛书
- 建筑力学(高校工程管理专业指导委员会规划推荐教材)
- 公路工程材料手册(精)/公路工程系列丛书
- 建筑设计方法
- 建筑装饰装修材料构造施工(建筑装饰工程技术室内设计工程技术环境艺术工程技术专业适用全国高职高专教育土建类专业教学指导委员会规划推荐教材)
- 桥梁工程设计计算方法及应用(第2版)(精)
- 工程制图(中英文对照国外高等院校土建学科基础教材)
- 展现的艺术(展示原理教程第2版)/高等艺术设计课程改革实验丛书
- 会计学(第6版中国经典MBA系列教材)
- 最新4-6级考试必备5500词(附光盘)
- 财务管理(普通高校应用型本科经济与管理系列规划教材)
- PKPM STS钢结构设计--从入门到精通(附光盘)
- 户型创新圣经(共4册中国房地产金牌户型大典Ⅱ)(精)/房地产公司必备权威完整户型丛书
- 对联格律及撰法(第3版)
- 应用写作