食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤
-
1成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。 -
2准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。
-
3洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。
-
4大火烧开入西蓝花煮熟。
-
5西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。
-
6将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。
-
7将鸭肉摆蔬菜上面。
-
8加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！
使用的厨具：烤箱、煮锅
所属分类：
快手菜
懒人食谱
西餐
- 第一次做绿咖哩！！！
- 【百变面食】西红柿鸡蛋的另类吃法---西红柿鸡蛋早餐饼
- 面鱼
- 小时候的味道----香煎糍粑
- 蒲菜茶馓
- 酸豆角炒鸡胗
- 酸椒鱼片
- 干煸鱼
- 巧克力戚风蛋糕
- 白白胖胖的------酸菜猪肉包子
- 麻香白玉姬菇
- 美味咖喱酱
- 香辣肉丝
- 春季不可或缺的“祛湿美容茶”——薏米茶
- 饼铛孜然烤翅根
- 三丝香干
- 甜香鱿鱼
- 核桃巧克力戚风小蛋糕
- 螃蟹焗粉丝
- 清淡花蛤汤
- 韭菜烙
- 菜花黄瓜炒肉
- 啤酒鸭翅
- 清淡排骨汤
- 炝腐竹
- 面朋口友
- 面朋面友
- 面由什么什么的成语
- 面由心生
- 面目一新
- 面目什么什么的成语
- 面目全非
- 面目可憎
- 面目犁黑
- 面目狰狞
- 面目黎黑
- 面目黧黑
- 面红什么什么的成语
- 面红耳热
- 面红耳赤
- 涉沅湘歌（明·邹元标）
- 涉沅潇（唐·李绅）
- 涉泗水（明·钟芳）
- 涉洛川（唐·李商隐）
- 涉济（明·储巏）
- 涉海螺山诸滩（清·江闿）
- 涉涧水作（宋·朱熹）
- 涉淮溯清迫于冰涸舟次下邳先寄彭门赵侍御二（宋·宋庠）
- 涉湖诗（魏晋·李颙）
- 涉溪作（明·程敏政）
- 涉溪（宋·陆游）
- 涉溪（明·逯昶）
- 涉潞水（元末明初·王翰）
- 涉灞水（清·朱嘉徵）
- 涉白马渡慨然有怀（宋·陆游）
- 美与物--论艺术产业中的审美与经济(北京大学中国画法研究院众芳文存)
- 老有所为在全球的发展--实证实践与实策
- 人文与社会科学学术论文写作指南(汉英对照)
- 新编语义学概要(修订版21世纪汉语言专业规划教材)/专业方向基础教材系列
- 轻松学德语(附光盘下第8版)
- 博雅汉语(附光盘准中级加速篇Ⅱ第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 环艺效果图灯光与色彩设计表现(21世纪全国高等院校艺术设计系列实用规划教材)
- 新编秘书职业概论(21世纪全国高职高专文秘类规划教材)
- 经济学基础(21世纪高职高专财经类能力本位型规划教材)
- 地基处理(21世纪全国本科院校土木建筑类创新型应用人才培养规划教材)
- 商法学(21世纪全国高等院校财经管理系列实用规划教材)
- 计算机组成与结构教程(21世纪全国应用型本科计算机案例型规划教材)
- 治理创新(广东的实践与探索)/治理创新丛书
- 南方传媒研究(38两个舆论场2012)
- 出门人