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诗文 低脂素饺时蔬餐
释义
低脂素饺时蔬餐的做法

食材明细

主料
  • 素饺子 适量
辅料
  • 鸡蛋 一个
  • 西兰花 适量
  • 小番茄 适量
调料
  • 胡椒粉 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

低脂素饺时蔬餐的做法步骤

  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:1
    1
    小番茄和西兰花备用。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:2
    2
    素饺子备用。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:3
    3
    小番茄改刀,鸡蛋提前蒸好。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:4
    4
    西兰花用盐水浸泡一会儿冲洗干净。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:5
    5
    饺子入开水锅中煮熟。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:6
    6
    西兰花烫熟。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:7
    7
    依次摆入盘中。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:8
    8
    放入鸡蛋和小番茄。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:9
    9
    撒入胡椒粉,一款低脂菜就可以享用啦。
  • 低脂素饺时蔬餐的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

时蔬随意搭配,喜欢皆可!祝您生活愉快!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 12:36:35