食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 高级 难度
番茄土豆手擀汤面的做法步骤
-
1食材，黑小麦粉。 -
2加盐搅匀，增加筋性。
-
3用温水和成硬点的面团，醒面30分钟。
-
4这时，准备番茄土豆，葱。
-
5全部切丁备用。
-
6面醒好。
-
7擀开，大薄片。
-
8叠起。
-
9切开，粗细无所谓，自已吃。
-
10分开，以免粘黏。
-
11不沾锅放油下入葱和番茄土豆煸炒出汁。
-
12加入清水煮开。
-
13下入手擀面。
-
14煮开，调味，放盐，鸡精，胡椒粉，香油即可！
-
15成品，健康营养！
小窍门
黑面粉营养健康，但好像筋性不好，面要和硬些，不然容易断开！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
午餐
晚餐
- 冬瓜虾皮肉丸汤
- 雪莲子银耳红枣羹
- 天麻炖鸭子汤
- 羊肚菌炖鸭肉汤
- 营养又美味的芋头糕，早餐，下午茶两皆宜
- 凉拌豆腐
- 蜜汁电饭煲烤鸡
- 菠菜炒肉
- 《鸡蛋炒火腿》
- 鸡蛋虾酱炒面
- 炸香笋肉肠
- 糖醋桂鱼
- 螃蟹煮干丝
- 干锅五花肉炒有机花菜
- 姜葱爆炒海鲜
- 蒜茸油麦菜
- 一道酸酸甜甜菠萝炒五花肉
- 油炸香蕉
- 家庭版糖炒栗子
- 山黄皮焖黄花鱼
- 红薯银耳米浆
- 鲍鱼瘦肉炖西洋参
- 虾仁咖喱炒饭
- 杏仁软面包
- 南瓜枣糕
- embezzler
- embitter
- embittered
- embitterment
- emblazon
- emblazonment
- emblazon on
- emblem
- emblematic
- embodied in
- embodiment
- embody
- embolden
- embolism
- embolus
- 三用韵（宋·许及之）
- 三用韵（宋末元初·杨公远）
- 三用韵（宋末元初·牟巘）
- 三男词（元末明初·杨维桢）
- 三界唯心万法唯识（宋·释守卓）
- 三界惟心（宋·张伯端）
- 三界神祠（明·欧必元）
- 三界（宋·苏泂）
- 三畏轩偶成（清·卓肇昌）
- 三畏轩竹枝词（清·卓肇昌）
- 三疏辞官未允漫述（明·王弘诲）
- 三登乐 俞子才石湖秋泛图，次范石湖韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 三登乐 庆黄守正月廿二（宋·罗子衎）
- 三登乐 秋望（近现代·溥儒）
- 三登乐（宋·范成大）
- 宋论(上下)(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
- 抱朴子外篇(上下)(精)/中华经典名著全本全注全译丛书
- 在黑夜遇见历史
- 人人都是自己的历史学家
- 吴虞集/中国近代人物文集丛书
- 三老吟草(共3册锻铁居藏珍1)(精)
- 饮食养生法/中华男士养生九法
- 药膳养生法/中华男士养生九法
- 按摩养生法/中华男士养生九法
- 运动养生法/中华男士养生九法
- 健脑养生法/中华男士养生九法
- 情志养生法/中华男士养生九法
- 补肾养生法/中华男士养生九法
- 补脾养生法/中华男士养生九法
- 依病养生法/中华男士养生九法