“每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
凉拌菠菜鸡蛋粉丝的做法步骤
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1首先把菠菜洗净以后去掉根部即可。 -
2然后把胡萝卜去皮后切成丝即可。
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3然后把胡萝卜、菠菜放在开水中焯水几十秒，开水中加入半勺盐、几滴食用油即可。
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4然后把鸡蛋磕入碗中加盐搅散，然后把迎銮贡野生山茶油倒在锅里。
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5摊成鸡蛋饼状即可。
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6然后把鸡蛋饼切成丝即可。
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7然后把菠菜、胡萝卜、粉丝、鸡蛋饼丝放在碗中即可；然后加上百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油，即可。
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8最后拌均匀就可以开吃了！
小窍门
每日精致美食与精彩生活点滴分享营养科普：使用百年迎銮贡100%纯冷榨山茶油取代香油，使拌菜更爽快鲜香、营养健康，且茶油具有不聚脂，孩子不宜肥胖！
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐