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诗文 鱿鱼炒意面
释义
鱿鱼炒意面的做法

食材明细

主料
  • 意面 适量
  • 小鱿鱼 2只
辅料
  • 西兰花 适量
  • 胡萝卜 半根
  • 竹笋 1根
调料
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

鱿鱼炒意面的做法步骤

  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:1
    1
    蔬菜切好待用。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:2
    2
    鱿鱼清理干净,用料酒腌制。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:3
    3
    热油锅放入鱿鱼翻炒至变色,出锅待用。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:4
    4
    蔬菜翻炒。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:5
    5
    加入煮熟的意面翻炒。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:6
    6
    加入鱿鱼丝,翻炒,根据个人口味加蚝油、生抽。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:7
    7
    美味出锅。
  • 鱿鱼炒意面的做法步骤:8
    8
    营养均衡。

小窍门

煮意面的时候,水里放点盐可以防止粘住。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 面条   意大利菜   西餐  
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更新时间:2025/3/10 16:27:07